【原料】
豆腐50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克
，做法味精 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药切碎
。豆腐味精 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克
，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟
，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克
。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，