（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。
2 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙
原料：核桃 、成长白芝麻各适量 。关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。可以自由发挥。坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长
4 、关键
做法 ：
1 、自制大杏仁 、坚果
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，拌粥 ，
3 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，全部烤干后 ，各式坚果挑选好的，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，取出放凉。拷至快干时 ，
腰果 、